もち肌と洗顔とベビーパウダー

突然ですが、私は洗顔には並々ならぬこだわりを持っています。
学生の頃はホルモンバランスが不安定で重度の油性肌だったため人一倍気をつけて洗顔をしていました。
その流れか社会人として働く今でも洗顔には並々ならぬこだわりを持っています。

学生の頃ほどではありませんが今でも肌はオイリーなので洗顔は刺激の少ないさっぱりとした使い心地のものでいいものを常日頃探しています。

オイリー肌であるうえに刺激にも非常に弱いのでふわふわの泡は洗顔の必須事項です。
しかし、社会人になって時間もお金も学生の頃よりもなくなってしまった今、昔のように洗顔にお金も時間もかけられなくなってしまいました。
時間のない朝。お金のない生活。それでも私は低刺激かつキメ細かい泡を作る事を諦めたくない…。

そんな時に出会った洗顔方法がベビーパウダー洗顔です。
ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、方法は簡単です。
普段使っている洗顔料にティースプーンいっぱい程度のベビーパウダーをまぜて泡立てて洗顔をするのです。
少ない洗顔料でキメ細かい泡が簡単につくれます!

ベビーパウダーは刺激が少ないだけでなく、使い続けていると肌のトーンを明るくしてくれます。
それに大容量はいっていて低価格なので金銭的にもお得です。
時間のあるときはベビーパウダーを少量の水でねってベビーパウダーパックなんかもおすすめです!
肌がだんぜんもちっとします。
ぜひやってみてください!

私流の洗顔方法〜楽で肌が以前より綺麗に見える!?〜

私の洗顔方法は朝と夜で違います。まず夜の洗顔から紹介しますね♪
夜はメイク落としをした後に、顔用の個体石鹸を使います。

ネットに泡立ててふわふわの状態になった泡を顔に載せて、
手はなるべく顔に触れずに優しく泡でマッサージをするようなイメージで洗います。

流す時はぬるま湯で!そうすると毛穴の中の汚れも落ちて肌が軽くスッキリしたようになるのです♪
朝は、とにかく起きるのも動くのも面倒な私。

洗面所に行くのも面倒なので部屋で出来る方法をと思い考えたのが、
普段使っている化粧水(私は500円の安い化粧水)を使ってコットンに化粧水をしみ込ませます。

朝起きたときの肌は、汗だったり寝ている間についたほこりやゴミなどがついているのでしみ込ませたコットンで優しく拭き取るようなイメージでやります!

そのあとはコットンの裏側で顔に化粧水を浸透させていく様にパッティングし、
乳液を塗って終わりです。

前までは朝も洗顔料を使って洗顔していましたが、その時は一日乾燥が気になったり、逆に皮脂が多く出ているような気がしましたが、洗顔料は夜だけに、朝はこの方法にしてからは周りの方にも肌が綺麗と言われるようになりました♪

それに朝の洗顔料も浮きますし、面倒な私にとっては一石二鳥な方法です♪でも夜の洗顔だけは一日の汚れや、メイクの汚れなどがあるのでしっかりすることがオススメです☆以上、私流の洗顔方法でした♪

やっぱり泡立てネット!

洗顔
肌トラブルは若い頃はなかったものの、社会人になりストレスからホルモンバランスが崩れ、大人のにきびに悩まされることになりました。
それから肌や洗顔について色々調べたり色々なメーカーの洗顔や化粧水などを試しました。

その結果わたしには、高い洗顔料を使うより、石鹸を泡立てネットでふわふわに泡立てて丁寧に洗うというのが一番合っているとわかり、大人のにきびが完治して何年もたっているいまでもその方法です。

泡立てネットは100均のもので十分です。
石鹸はわたしは元々母が仕事で扱っていた洗顔石鹸を使用していますが、他の石鹸でも大丈夫でした。
石鹸の種類というより、いかにふわふわに泡立てるかが重要だと思います。

泡の密度が濃密だと汚れを吸着してくれます。
たかが石鹸ですが、市販の洗顔料よりつっぱらず、ゆっくり小鼻のまわりなどくるくる回して洗えば汚れはすっきり落ちます。

洗い方のポイントとしては、人差し指は使わず、中指と薬指を使い、ゆっくりと小さな円を描くようにマッサージして洗うことです。
以前テレビでも検証していましたが、早く強くごしごし洗っても汚れは全然落ちないようです。

ゆっくり優しくくるくる洗顔した方が汚れが落ちていたのです!
以来わたしもごしごしはせず、優しく時間をかけてゆったりとした気分で洗顔しています。

洗ったあとはかすが残らないようによーく洗い流すことですね。

石鹸なので持ちもいいですし経済的でとってもおすすめです!

治りにくい大人ニキビの対策

大人ニキビ
丁寧に洗顔しているつもりでも、いつの間にかニキビが出来てしまう事ってありますよね。
青春のシンボルであるニキビですが、大人になってからでもニキビに悩まされる人って結構いるんですよ。

若い時のニキビは、皮脂が詰まってしまってニキビが出来る事が多いけど、
大人になってからできるニキビは、肌の代謝が悪くなって古い角質が毛穴を塞いでしまったり、
乾燥肌が原因になる事が多いそうです。

若い時のニキビは、清潔にし丁寧に洗顔する事で治る事が多いんだけど、
大人ニキビは、色々な原因があるから特定するのが難しいんですって。

ちなみにニキビに効く洗顔料はここがオススメです。

例えば、ストレスやホルモンバランスの乱れも原因の一つ。
大人ニキビが完全に治るまでは、時間がかかる事が多いんです。

まずは不規則な生活を改めて、お肉も野菜も果物もバランス良く食べるのが一番ですよ。
後はストレスをためない様に、体を動かしたり趣味の時間を作る事も良いですね。

洗顔
洗顔の時はメイクをクレンジングで落としたら、洗顔料を丁寧に泡立てます。
くれぐれもゴシゴシとこすったりしない様に、たっぷりの泡で包み込むように優しく洗ってくださいね。

洗顔の後はすぐに保湿ですよ。
これがとても重要です。
保湿成分の入った化粧水や乳液で、お肌を十分潤してくださいね。
乾燥肌になってしまうと、肌を潤おそうとして皮脂が過剰に分泌され、
ニキビが出来やすい肌になってしまうんです。

大人ニキビは一度悪化させてしまうとなかなか治り辛いので、
どうしても改善しない時は、クリニックでの治療も方法の一つですよ。
治りにくい大人ニキビの対策をして、いつまでも美しい美肌を目指しましょう。

紫外線ブロックとポリフェノール摂取で素肌美人!

スキンケア

shiimi
スキンケアーに関して、私が注意することは、まず紫外線を浴びないようにすることと、活性酸素を排除する食べ物を食べることを心掛けています。洗濯物を干す短時間の間に、目の下周辺に染み上のものが広がり半年位で引いたものの、それからは紫外線に注意するようになりました。腕などにも、気付かない内に点状のシミが増えてきていますから、腕も防護して、紫外線の強い時間は外出を控えるとか、それでも出なければならない時は、腕カバー、襟元カバーをつけて外出します。無論、夏は、つば広の帽子と日傘も差します。顔には、大きなマスクをという出で立ちで大げさですが、紫外線の強い時期に肌を守るためですから仕方ありません。

食生活
もう一つは、食生活ですね。大豆を主体とした食生活に、活性酸素は体の大敵だと聞きましたので、細胞の活性化を助けるというポリフェノールを摂取するよう気をつけています。一番手っ取り早いのは、ウーロン茶ポリフェノールです。これは、麦茶がわりに飲めばいいので取り方は簡単です。ウーロン茶には、ダイエット効果、体を温めてくれる効果もあります。ワインのポリフェノールも有名ですね。それ以外にも、ポリフェノールは、黒豆、黒米、黒ゴマなど黒い食品に入っているというので、それらを積極的に摂っています。他には、アンチエージング効果のあるビタミンA、E、Cを含む野菜、果物などを摂るように心掛けています。カボチャ、トマト、オクラ、ブロッコリィなどをよく食べます。素肌が弱いので、ローションなどもアロエローション位しかつけませんが、肌トラブルはありませんよ。