学生の頃は全然気にしてなかった抜け毛・・・。
そんなのおじいちゃん、おばあちゃんになってから気にするものだと思ってた。
社会人になって、仕事に慣れるまで毎日がむしゃらに一生懸命働いてた。
ようやく仕事に慣れてきて、外見にも気をつかうくらい気持に余裕ができた頃かな？
学生時代の頃のようにヘアスタイルも色々アレンジしたいと思った頃、
鏡を見たら、「あれ？」以前のようなボリュームがでない・・・。
１人暮しをして環境も変わり、食事も不規則になりがち、
以前のような家庭料理はなく、自炊もできず、ほとんどコンビニか、外食。
寝不足、タバコ、お酒の飲みすぎ、脂っこいものの摂りすぎ、運動不足などなど、
だいたい不摂生が原因って事は自分自身でよくわかっていますよね？
これら全部が薄毛や抜け毛を促進させてしまう行為みたいですね。
わかってはいるのですがなかなか生活習慣を改めるというのは難しいことです。
だからせめて、日常毎日やっていることの質を変えれば
抜け毛防止、薄毛改善につながるのではないのでしょうか？
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